Il mio Approccio

"non per dirti quale strada prendere, ma per aiutarti a ritrovare il tuo passo" 

Durante la terapia mi capita spesso di utilizzare metafore per aiutare a rappresentare esperienze, emozioni e significati che possono essere difficili da descrivere a parole.

Vorrei condividere con te questa immagine:

Immagina la tua storia come un paesaggio interiore che hai imparato a percorrere fin da quando eri molto giovane. Alcuni sentieri li conosci così bene da attraversarli quasi senza accorgertene; altri li eviti perché sembrano troppo ripidi o avvolti dalla nebbia. Esistono poi luoghi che forse non visiti più da tempo, anche se una parte di te ricorda che un giorno erano pieni di luce.

La psicoterapia ad orientamento Cognitivo-Costruttivista è come percorrere questo paesaggio insieme ad una guida rispettosa: non per indicarti quale strada scegliere, ma per aiutarti ad osservare con occhi nuovi ciò che incontri, comprendere il significato delle tue esperienze e ritrovare il tuo personale modo di procedere.

Nel percorso terapeutico, ciò che sembrava immutabile può essere osservato da prospettive diverse. Alcuni sentieri possono riaprirsi, la nebbia può lentamente diradarsi e può diventare possibile costruire nuovi significati, più vicini alla persona che sei oggi e a quella che desideri diventare.